紫外線対策と美肌の関係

透明感のある美肌を求めて色んなスキンケア方法や紫外線対策など、様々な対処法を考えられている方も多いかと思います。

ハリのあるモチモチ美肌、生まれたての赤ちゃんのようなプニプニで美白なお肌は女性にとってもメンズ（男性）にとっても非常に魅力的なものですよね。

紫外線は素肌に悪いの？

太陽の紫外線は素肌に悪いものなんでしょうか？いいえ、そうは思いえません。

美白の面ではマイナスかもしれませんが、肌のアンチエイジング（若返り）の面でもシミ・シワ対策、お肌のたるみ改善にも非常にプラスに働くように思えます。意外に多くの方が悩んでいる毛穴対策（黒ずみ・汚れ）やにきび対策にも良い影響を与えてくれますね。

そう考えるとむしろお肌のトラブルにならない要素の方が多いように感じます。
元々外で元気に遊ぶ子どもたちは健康の代名詞ですからね。必ずしも紫外線カットしないと絶対お肌のトラブルになる！ということはないでしょう。

紫外線カットするための日焼け止めや吸収剤など通販などで売られていますが、
紫外線を予防することだけでは美肌に成功しないでしょう。

昔から日本では、日光浴は健康にいいと考えられてきました。紫外線を浴びることでビタミンＤが体内に作られ、カルシウムの吸収を補助、助けるからです。また、カルシウムの吸収が良くなってくると骨の発達の成長も良い影響を与えてくれたりします。

そう考えると、美肌・美白のためのスキンケア方法や対策を考える事と、健康面を考える事とでは同じようなものなのかもしれませんね。

ところが現在、厚生省の発行している母子健康手帳には健康のためのアドバイス欄からなんと・・・日光浴の文字が削られてしましました。これには驚かれた方も多いのではないのでしょうか？

オゾン層に吸収されていた、人体に有害な紫外線が地表に降り注いでいることになってしまい、紫外線アレルギーなど害のほうが大きくなってしまったんでしょうか。残念です

ですが、それでもまったく紫外線を防止ばかり、そしてスキンケア方法ばかりを追いかけることは、
うるおいのある美肌を保つ方法としてはどうかと思います。ある程度、適度に日光浴を心がけましょうね！